Einleitung: Die Wirksamkeit von Qigong zur Schmerzlinderung von chronischen Lendenwirbelsäulenschmerzen bei Senioren ist bisher nicht untersucht worden. Ziel dieser Studie ist es, die Effektivität von Qigong im Vergleich zu einer Kontrollgruppe ohne Intervention zu untersuchen. Methodik: Es wurde eine randomisierte kontrollierte dreiarmige Studie zur Wirksamkeit von Qigong und Yoga im Vergleich zu einer Kontrollgruppe bei älteren Menschen mit chronischen Schmerzen der LWS durchgeführt. Senioren über 65 Jahre mit chronischen Schmerzen der LWS (über 6 Monate andauernd) und einer Schmerzintensität >2 auf dem Functional Rating Index (FRI 0-4) wurden randomisiert und auf 3 Gruppen verteilt: 3 Monate lang erhielt die Qigonggruppe 12 Therapien zu je 90 Minuten, die Yogagruppe 24 Therapien zu je 45 Minuten, die Kontrollgruppe blieb ohne Intervention. Alle Therapieeinheiten wurden von Experten der jeweiligen Fachrichtungen speziell für diese Studie konzipiert und an die Bedürfnisse von Senioren angepasst. Diese Arbeit betrachtet die Effektivität von Qigong. Die Effektivität von Yoga wurde in einer weiteren Dissertation (Judith Knilli) untersucht. Primärer Zielparameter war die Schmerzintensität gemessen anhand des FRI nach 3 Monaten. Sekundäre Parameter waren: Schmerzintensität anhand des FRI nach 6 Monaten, Schmerzintensität anhand der visuellen Analogskala (VAS), Rückenfunktion gemessen mit dem Funktionsfragebogen Hannover Rücken (FFbH-R), Lebensqualität gemessen mit dem Short Form 36 (SF-36), Depressivität (Geriatric Depression Scale, GDS), die Zufriedenheit mit der Therapie u.a. Ergebnisse: Es wurden 58 Studienteilnehmer in die Qigonggruppe aufgenommen (MW Alter 72,4 ± SD 5,7Jahre, 86,2% davon weiblich) und 57 in die Kontrollgruppe (MW Alter 72,6 ± SD 6,0 Jahre, 91,2% davon weiblich). Nach 3 Monaten Intervention betrug der adjustierte Mittelwert der Schmerzintensität (FRI) in der Qigonggruppe 1,67 (95% Konfidenzintervall 1,45;1,89) und in der Kontrollgruppe 1,89 (95% KI: 1,67;2,11). Es wurde kein statistisch signifikanter Unterschied zwischen beiden Gruppen für den primären Zielparameter, Gruppendifferenz nach 3 Monaten -0,22 (-0,49;0,06) p=0,122 gefunden. Auch die meisten sekundären Parameter, bis auf die Schmerzintensität anhand des FRI nach 6 Monaten, die Handkraftmessung der rechten Hand nach 3 Monaten und die Rückenfunktion anhand des FFbH-R nach 3 Monaten, zeigten keine statistisch signifikanten Gruppenunterschiede. Die Zufriedenheit der Studienteilnehmer über die Intervention mit Qigong wurde hoch bewertet (Mittelwert auf der numerischen Skala 7,9 ± 2,3; von 10=sehr zufrieden bis 0=nicht zufrieden) Schlussfolgerung: Das Üben von Qigong zur Linderung von chronischen Lendenwirbelsäulenschmerzen bei Senioren hat sich im Vergleich zu keiner zusätzlichen Therapie nach 3 Monaten nicht überlegen gezeigt.
Introduction: The efficacy of qigong in relieving lower back pain in the elderly has not been studied yet. This study compares the efficacy of qigong with a control group receiving no therapy.
Methods: This randomized controlled three-armed study compares the efficacy of qigong and yoga with a control group of the elderly with chronic lumbar spine pain. Seniors over the age of 65 old suffering from chronic lumbar spine pain (lasting > 6 months) with pain intensity >2 on the Functional Rating Index (FRI 0-4) were randomly assigned to 3 groups. Over 3 months the qigong group, received twelve 90-minute therapy sessions, the yoga group received twenty-four 45-minute therapy sessions and a control group received no intervention. Specialists in qigong and yoga designed and adapted the therapies to the needs of seniors. This paper focuses on qigong. A further dissertation (Judith Knilli) examined the effects of yoga. The primary outcome parameter was pain intensity after 3 months, measured by the FRI. Secondary parameters were: FRI pain intensity after 6 months, pain intensity using the visual analogue scale (VAS), back function, measured by the functional questionnaire Hannover Back (FFbH-R), quality of life measured by the Short Form 36 (SF-36), depression measured by the Geriatric Depression Scale (GDS), satisfaction with therapy and others.
Results: 58 study participants were included into the qigong group (mean age 72.4 ± 5.7 years, 86.2% female) and 57 into the control group (mean age 72.6 ± 6.0 years, 91.2% female). After 3 months of intervention, the adjusted mean FRI for the qigong group was 1.67 (1.45;1.89), for the control group 1.89 (1.67,2.11). No statistically significant difference was found between the two groups for the primary parameter -0.22 (-0.49; 0.06) p = 0.122. Most of the secondary parameters, apart from the pain intensity using the FRI after 6 months, the hand strength of the right hand after 3 months and the back function measured by the FFbH-R after 3 months, did not show any statistically significant group differences. The satisfaction with the qigong intervention was rated highly (score of 7.9 ± 2.3 on a scale from 0 = not satisfied to 10 = very satisfied).
Conclusion: Practicing qigong to relieve chronic lumbar spine pain in the elderly has not been shown to be superior compared to a control group without additional therapy.
